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风湿病的预防措施

时间：2015-11-22点击：次

1、争取早期诊断、早期治疗

如果获得早期诊断及早期治疗，可控制其发展甚至治愈。若能普及本病的一般知识，患有关节肿痛症状的病人对本病保持足够的警惕性，就能减少致残率和增加劳动能力。

2、加强锻炼，增强身体素质

《内经》说的“正气存在，邪不可干”、“邪之所凑、其气必虚”，经常参加体育锻炼或生产劳动，抗病能力强，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般人强的多。

3、避免风寒湿邪侵袭

大部分病人发病前或疾病复发前都有汗出当风、接触冷水等病史，这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。春季雨水较多，正是万物萌发之际，也是类风湿性关节炎的好发季节，所以，要避风寒、淋雨和受潮，注意保暖是最重要的。

4、注意劳逸结合

祖国医学历来主张饮食有节、起居有常，劳逸适度的主要措施。过度劳累，正气损，风寒湿邪可乘虚而入。

5、保持正常的心理状态

祖国医学认，七情（喜、怒、哀、思、悲、恐、惊）过度，能影响脏腑的正常功能，气机升降失调，气血功能紊乱，抗病能力下降，易受外邪侵袭而发病。而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

6、预防和控制感染

有些类风湿性关节炎是在患感染性疾病之后而发病。人们认为这是由于人体对这些感染的病源体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

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