白头发的生长位置和食疗对策

    随着年龄的增长，人的头都会逐步的变白。不过各个年龄段都有可能长白头发的，很多时候，长白发就意味着人体处于亚健康状态，另外，我们从白发的生长位置还可以判断出自己身体的健康状况的。

   1、前额有白头发，代表脾胃失调

    前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对前额的白发有很好的防治作用。脾胃不好的话常常会腹胀、腹痛、胃酸，大便拉稀等。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。

   前额有白头发的食疗方法：

    脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。原料很简单，就是鲜姜3克，粳米60克，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，早晚饭时可趁温 热喝上1-2小碗，吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错 的疗效。

    2、两鬓白发，代表肝火旺盛

    两鬓对应的腹脏反应区是肝胆，肝火旺盛的人爱发脾气或是爱生闷气，也常常伴有口干、口苦等症状，肝火旺盛也会导致脾胃受伤。

    两鬓白发食疗方法：

    两鬓有白发的话，吃饭可以清淡为主，吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥等，如果口苦、口干比较严重的话，可以多吃一些苦瓜。

    3、后脑勺白发，代表肾气不足

    后脑勺对应的反射区是膀胱经，假设膀胱经虚弱的就常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。

    后脑勺白发的食疗方法：

    以补肾为主，男女有别的。男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁等。女性可以食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌等。