系统性红斑狼疮的护肤指南 你了解吗？

  系统性红斑狼疮（SLE）是一种多发于青年女性的累及多脏器的自身免疫性炎症性结缔组织病，早期、轻型和不典型的病例日渐增多。下面的图片是系统性红斑狼疮中特异性较高的一种皮损，叫蝶形红斑。对于系统性红斑狼疮患者来说，皮肤的变化是很常见的一个表征，这时对于皮肤的护理就显得格外重要。今天我们就来讲讲系统性红斑狼疮的皮肤护理。 
  防晒
  大约三分之一的红斑狼疮患者在日晒后，面颊部或其他暴露部位出现鲜红皮疹或原有的皮疹加重，这称为“光过敏”。紫外线照射皮肤后会使系统性红斑狼疮患者的病情加重，因此无论是活动期、缓解期还是静止期都要避免暴露在阳光、白炽灯及某些射线下，所以最重要的就是防晒。
  上午10点至下午4点是阳光最强的时候，尽量避免这个时间段外出，禁止日光浴。如果非得出门，我们一定要全副武装。擦防晒霜、打伞、戴宽边帽和墨镜、穿长袖长裤。
  如何选择防晒霜呢?
  建议使用物理性防晒霜，因其使用的是紫外线阻挡剂，对肌肤负担较小，使用普通清洁产品就可以简单卸除。紫外线UVA和UVB，都是容易引发皮疹的罪魁祸首，所以除了防晒系数SPF防御UVB外，能进入肌肤深层的UVA也是防护的重点，因此应选择SPF PA兼顾的产品。
  皮肤护理
  使用清水洗面部，保持面部清洁，不用碱性较强的肥皂，避免使用化妆品及其他化学用品。如果非用不可的话，应事先尝试是否过敏，以减少对皮肤的刺激，防止诱发皮疹。
  皮肤干燥、瘙痒的患者，应使用温和润滑剂止痒，中干性皮肤，一定要养成勤擦身体乳的习惯，避免搔抓，以免擦破皮肤。一旦破损，应保护好受损皮肤的完整性，如发生溃烂、感染应及时治疗。
  当皮肤红斑需要使用药膏时，应遵医嘱使用。滥用药膏可能会造成皮肤过敏、甚至感染，可短时间使用激素类软膏，一般宜使用不含氟的类固醇激素，因为含氟的类固醇激素会造成皮肤色素的沉着、萎缩、痤疮、感染。
  产品选择
  建议使用基础保湿类产品，尽量选择无香产品。
  避免选择大豆提取物、胎盘血干细胞提取物等精华产品，这些提取成分会刺激体内雌激素水平分泌。
   系统性红斑狼疮患者可能会有一些脱发的症状。对于头发的护理，我们就要比平时多注意一点，尽量不要使用卷发器，不要进行染色、拉直等化学处理，因为热梳子或卷发棒会对头发施加压力。推荐使用一些婴儿用的温和洗发水和带防晒霜的免洗护发素。