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2015-11
喝啤酒可能是骨关节炎发病的一种危险因素
近期来自英国的一篇报道,是探讨酒精饮料和非酒精饮料与膝或髋骨关节炎之间的相关性。 这篇研究就来自英国诺丁汉州的45岁至86岁的高加索女性和男性进行了一项病例对照研究。病例组患者均有严重的临床...
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2015-11
春季雾霾多 蜂蜜萝卜可护肺
春季灰霾多雾天气增多,老年人、小儿呼吸道疾病频发。灰霾以细颗粒物(主要是PM10和PM2.5)为载体,颗粒物的粒径决定其进入呼吸道的部位及沉积量:大于10微米的颗粒物被鼻和呼吸道黏液排除;10微米以下的颗粒物可进入鼻...
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2015-11
骨质疏松症的预防目标
预防骨质疏松症的主要目标是最大限度地提高峰值骨量和减少骨丢失。峰值骨量是预测骨折发生的重要因素,因此,从公共健康的角度来说,确保人群达到峰值骨量是很重要的。影响峰值骨量的首要因素是遗传因素。但其它因素...
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2015-11
眼科李军琪主任谈白内障诊治
白内障是我国第一位致盲性眼病。白内障是由于眼内晶状体变的混浊不清,阻碍了光线进入眼内,从而影响了视力。初期对视力影响不大,而后逐渐加重,明显影响视力甚至失明。 白内障的发生与年龄、遗...
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2015-11
十个小动作助你有个好睡眠
现代社会,随着生活压力的增大,失眠时常困扰着人们,如何才能睡好觉呢?专家指出,长期睡眠不足可能会引起多种疾病,因而不妨试试下面几个助你好睡眠的小动作。 在睡前练习一些小动作,可帮助你睡个好觉。推荐一...
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2015-11
你知道吗?半躺姿势最伤腰椎
专家提示,对于腰椎而言,人坐着的时候要承受比站着时更大的压迫,脊椎在腰椎这里有个向前的弧度,这个弧度可以帮助缓冲上身带来的重量,当坐姿不正确时,腰椎健康的弧度将被改变,腰椎间盘受到重力的影响,变得容易...
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2015-11
10种生活有效防癌
癌症是我们人类的’“生命杀手”,而癌症的发生并非一朝一夕。医学专家提醒;大家从生活细节做起,选择和坚持健康、科学的生活方式,能有效预防癌症发生。科学研究已经证实,大多数癌症的病因与生活方式有关。美国癌...
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2015-11
善用脑远离老年痴呆
里根、撒切尔夫人的老年都深受老年痴呆症的困扰,而他们两位都是高智商的领袖人物,所以,老年痴呆与用脑过度没有必然联系,但勤于用脑有助于预防老年痴呆。  ...
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